干煸花菜的做法（麻辣干煸花菜的做法）

准备材料：

- 菜花1颗

- 瘦肉末50克

- 干辣椒适量

- 蒜末适量

- 姜末适量

- 盐适量

- 料酒适量

- 生抽适量

- 糖适量

- 鸡精适量

- 油适量

步骤：

1.将菜花洗净，掰成小朵，焯水后捞出备用。

2.锅中倒入油，烧至7成热时加入干辣椒炒香。

3.加入瘦肉末炒熟，再加入蒜末、姜末继续翻炒。

4.放入焯好水的菜花，加盐、料酒、生抽、糖、鸡精调味，翻炒均匀。

5.最后加入适量的水，盖上锅盖焖煮约5分钟即可出锅。

干煸菜花做法简单易学，口感鲜香可口，是一道不错的下饭菜。

材料：菜花200g、油、盐、红尖椒、生姜、大蒜、花椒、味极鲜酱油、虾皮。

步骤：

1、生姜，蒜瓣切片，红尖椒切条。

2、菜花洗净后撕成小朵。

3、炒锅里倒入植物油，油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊，盛出备用。

4、炒锅里另倒入植物油，油热后放入花椒、姜片、蒜片，虾皮炒香。

5、倒入红椒条，炒出辣味。

6、倒入菜花，调入精盐，倒入少许的味极鲜酱油，炒匀即可。