绿豆和百合可以一起熬粥,口感也会很不错。以下是绿豆百合粥的做法:
材料:
绿豆100克、百合50克、糯米50克、冰糖适量、水适量
做法:
1. 绿豆提前泡水2-3小时,百合洗净备用。
2. 糯米洗净后泡水30分钟。
3. 将绿豆、百合、糯米和适量的水放入煲中,大火煮沸后转小火煮30分钟。
4. 加入适量的冰糖,继续煮10分钟即可。
绿豆和百合都具有清热解毒的功效,糯米则能增加粥的口感和营养价值。这道粥不仅美味可口,还有清热解毒、润肺止咳的功效,适合夏季食用。
绿豆和百合可以一起熬粥,口感也会很不错。以下是绿豆百合粥的做法:
材料:
绿豆100克、百合50克、糯米50克、冰糖适量、水适量
做法:
1. 绿豆提前泡水2-3小时,百合洗净备用。
2. 糯米洗净后泡水30分钟。
3. 将绿豆、百合、糯米和适量的水放入煲中,大火煮沸后转小火煮30分钟。
4. 加入适量的冰糖,继续煮10分钟即可。
绿豆和百合都具有清热解毒的功效,糯米则能增加粥的口感和营养价值。这道粥不仅美味可口,还有清热解毒、润肺止咳的功效,适合夏季食用。
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