爬山如何保护膝盖不受损伤

爬山如何保护膝盖不受损伤

首页维修大全综合更新时间:2024-04-22 18:50:12

爬山如何保护膝盖不受损伤

爬山不像走在平地  不能速度过快 容易跌倒 导致胳膊和膝盖受伤,要调整呼吸 一步一个台阶 也可以找根棍子爬山的时候支撑一下平衡。

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