空心菜含什么成分（空心菜的功效与营养成分）

空心菜含高亮钾，但还有其他营养成分，空心菜含92.9克的水分，2.2克蛋白质，3.6克碳水化合物1520毫克的胡萝卜素，20毫克的维生素C，99毫克钙的营养成分。

空心菜含有丰富的蛋白质，膳食纤维和碳水化合物以及微量元素等营养成分，其中主要富含有维生素c等等人体所需要的营养成分。