让女人变老的原因。
1社会原因，精神压力大。
2吸烟，
3喝酒。
4肥胖。
如果想要变得年轻。
1，那么摄取充足的蛋白质同样相当重要
2通过负重运动增强肌肉对于人们保持年轻有活力非常重要。
3肌肤护理应该尽早开始，因为，保养比修复容易得多。
4补充胶原蛋白5同时也要适当补充抗氧化食物，延缓胶原蛋白的氧化
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