可以吃适当的东西，但一般超过10点后就不要进食了，让肠胃肝有充分的时间休息，这样才能有好的健康的生活习惯。
可以吃东西，只是因为是晚上要睡觉了，吃多了不消化影响你的睡眠，但是不吃东西饿的睡不着，少吃一点清淡的就行
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