你可以通过一下两个办法 :
(1)及时改口
这种方法简单，就是对刚刚说出口的错话及时地改口。在一定程度上起到了避免当面丢丑的作用，不失为补救的有效手段。只是，这里需要的是发现及时、改口巧妙的语言技巧，否则要想化解难堪也是困难 的。
(2)反向解释
这种方法是指，抓住所说错的话中的关键词语，给予另一种不同的解释，或增加或削减原话，使原话的意义陡然改变，以此补救失言。
1、发现缺点并加以纠正。
没有人是完美的，每个人都有自己的缺点。他说分手后后悔，应该从自己开始，发现自己的问题，纠正这些缺点。让他发现自己的变化，虽然分手了，但也要及时联系对方，保持关心，互相理解，让对方觉得自己没有忘记他。以前在一起的缺点是夫妻之间最大的疏远。对于分手后悔了怎么挽回来说，为了恢复这段关系，我们必须纠正这些缺点，并说，以后不再这样做，让对方重新认识不同的自己。对方理解感情，告诉对方为什么说分手和彼此交流。只有这样才能理解他们自己的困难和困难。让对方对此产生怀疑。
2、及时改变和沟通。
说分手后后悔，应该从自己的角度思考为什么冲动，为什么说分手。一段关系是两个人努力工作的结果，而不是一个人说最终决定权，从自己的角度发现问题。告别以前的自己，改变现状，让他看到不同的自己，及时与她沟通，了解她的需要。人们需要不断成长，不断变化，这些坏习惯可以呈现出最好的自己，感情也是如此，每个人都需要及时成长和改变，及时沟通，了解彼此真正想要的，使关系恢复最重要的措施之一。

3、时间治疗法
在一段关系中，经历了很多事情，需要时间磨练，精力会磨练，给自己和对方更多的时间，更多的精力，心态调整，保持积极乐观的态度，让对方看到不同的自己，让对方对自己有二次吸引力，找到不同的自己，喜欢自己。王体验了一下，没有自己的生活，所以他觉得没有自己是不好的，上次有很大的差距，所以他依赖你。它是治愈所有问题的良药，时间治疗是一种关键的方法，也是解决问题的最重要的方法。及时沟通，让对方了解自己，不是因为冲动分手，两个人应该共同讨论这些问题，全面解决问题。
