如果没有其他不利于跑步的缺陷,单纯说体重的话,体重170斤是适合跑步的。一般情况下,体重170斤确实要想办法控制体重了,跑步是最简单的运动方式,可以适当跑步。
170斤的人要进行减肥,可以通过跑步的方式去进行的。因为体重比较重,所以在开始进行跑步锻炼的时候可能会比较难,而且要坚持下去也不容易。
如果没有其他不利于跑步的缺陷,单纯说体重的话,体重170斤是适合跑步的。一般情况下,体重170斤确实要想办法控制体重了,跑步是最简单的运动方式,可以适当跑步。
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