长期喝牛奶燕麦好不好（天天喝燕麦牛奶好不好）

麦片牛奶是可以长期吃的，因为麦片是非常好的粗粮，营养非常丰富的，而且富含碳水化合物。牛奶被称为白色血液，所以牛奶泡麦片是非常好的一种早餐。

好。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而且利于人体吸收，是非常好的方便食品而燕麦除了含丰富的钙，还含有利于人体吸收的可溶性膳食纤维，所以两者放在一起喝是再好不过的营养品了。