吃没油的锅巴有什么好处和坏处（锅巴对人的好处及坏处）

好处在于吃没油的锅巴热量摄入较少，对人体更为友好。坏处在于吃没油的锅巴更费牙，更难咀嚼，牙口不好的人不宜多吃

吃没油的锅巴主要有以下好处和坏处。其中好处是可以减少油脂的摄入，有利于身体健康。坏处是口感和味道不如有油的香。