莲子没煮熟能吃(莲子没有煮熟吃会怎样)

莲子没煮熟能吃(莲子没有煮熟吃会怎样)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-03 06:24:50

莲子没煮熟能吃

是能吃的,没有煮熟的莲子一样可以吃的。莲子没煮熟是完全可以吃的,因为莲子可以生吃和熟吃,而且生吃相对于熟着吃来说具有更好的营养摄入作用。

不建议吃,没有煮熟会使莲子的硬度增加,但是营养成分是会保留的,在生活中刚采摘的莲子也是能直接生吃的,如果购买的是干莲子还要用水浸泡

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