投篮投不远(后卫投篮投不远怎么办)

投篮投不远(后卫投篮投不远怎么办)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 04:09:27

投篮投不远

如果投篮投得不远,可能存在一些技术问题或身体素质方面的限制。以下是一些可能影响投篮距离的因素:

1. 力量和臂力:投篮远近与上肢的力量和臂力有关。如果力量不足,可能无法远距离投篮。

2. 姿势和技术:正确的投篮姿势和技术可以帮助增加投篮距离。如扩展手臂的动作、利用身体力量和下半身的参与等。

3. 灵敏度和身体控制:身体的灵敏度和身体控制能力也会影响投篮距离。如果身体控制不好,动作可能不协调,导致投篮力量不足。

4. 练习和训练:通过持续的练习和训练,可以逐渐提高投篮距离。加强肌肉力量、改善技术动作、增强身体控制等都是可以帮助提高投篮距离的方法。

如果你希望投篮投得更远,可以找到专业教练进行指导,并进行系统的训练和练习。

原因有三点:

1、标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够,导致不能全身发力,投篮不单单靠手上的力量;

2、投篮出手点低,导致投篮弧度不够。准确率下降;

3、投篮准不准,靠的是手型与腕力及手感一体的。所以要想投篮准还需要提高身体素质的同时注重球感练习。

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