红心火龙果含有几种维生素(火龙果中含有多种维生素成分)

红心火龙果含有几种维生素(火龙果中含有多种维生素成分)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-08 09:25:14

红心火龙果含有几种维生素

含有维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。

含有b族的维生素,而且维生素c铁磷镁,钾,胡萝卜素。

主要包括维生素c,铁,钾等。

火龙果富含丰富维生素C及b族。

火龙果当中含有的维生素是比较丰富的,常见的有维生素C、B3、B2等,除了维生素之外,火龙果还含有较多的矿物质,比如钙质和铁质等。火龙果营养全面,除了维生素和矿物质之外,火龙果的纤维素含量也是比较高的,而且热量和胆固醇都比较低。火龙果当中还含有非常多的花青素,属于一种抗氧化剂,对有益身体健康。

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