低聚果糖益生元和益生菌区别（为什么益生元低聚果糖这么甜）

区别是成分和原理不相同，益生菌是定量的活菌制剂，用于治疗菌群失调。低聚果糖是从菊芋和蔗糖等原料中提取出来，非常安全

低聚果糖益生元是一种人工合成的可溶性膳食纤维，可以作为益生菌的营养源，促进有益菌的生长繁殖。
而益生菌是一种活菌，可以在肠道内生存繁殖，产生有益的代谢产物，维持肠道菌群平衡，促进身体健康。
因此，低聚果糖益生元和益生菌都有促进肠道健康的作用，但起作用的方式和途径不同。