生姜汁可以加糖吗（生姜汁加水还有效果吗）

可以，生姜跟冰糖一起熬水喝，具有一定营养价值，适量食用能够为机体提供所需营养物质。

生姜里面包含蛋白质、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、镁等营养物质；冰糖中主要含有碳水化合物、糖、钙、钾、磷等营养物质。适量将生姜、冰糖煮水喝，能够补充机体所需多种营养物质。

但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。另外，冰糖中糖分含量较高，对于糖尿病人群应严格控制冰糖的摄入量，以免引起血糖波动。