淘米水要煮沸后发酵吗（淘米水是烧开后发酵还是直接发酵）

淘米水不需要煮沸后发酵，直接发酵就可以，淘米水富含营养成分，除了洗头还能洗脸、洗手，没有副作用。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

淘米水发酵的方法如下。 

我们要把淘米水来进行发酵。首先呢，先把淘米水沉淀一下。加热到适当的温度，但是不要太热，容易杀死淘米水中的微生物。然后把淘米水放置在阳光照射的地方，5至6个小时。即可达到发酵的作用了。

希望我的回答可以帮助到你。