豆皮卷热量（豆皮卷真的热量低么）

热量大约201千卡每100克。其他

用料

豆腐半块，

豆腐皮一张，

肉200克，

盐适量，

油适量，

生抽适量，

葱花适量，

十三香适量，

做法

1/豆腐皮下开水锅汆一下;

2/将肉剁碎，加调味料拌均匀

3/豆腐皮铺好，馅料倒上去铺均匀，卷起来切段，上蒸笼蒸八分钟即可。