一天吃三个蛋黄肉粽好吗（蛋黄肉粽只要蛋黄不要肉行不行）

有点多。

蛋黄肉粽的热量因制作方式和配料的不同而有所差异，一般来说，一只咸蛋黄肉粽的热量约为300-400卡路里。因此，如果你正在控制体重，建议适量食用。

就这么一天吃的，没有关系的。只要不是天天这么吃或者连续几天这么吃就不是问题，偶尔，看见自己喜欢吃的，多吃了几个，问题不大。