坐月子可以吃皮皮虾吗（十种回奶食物不能碰）

月子期间是可以吃皮皮虾的，肉质鲜美，含有大量的蛋白质，钙，铁，磷，钾等多种维生素，微量元素，有利于促进身体的恢复，平期间不能吃寒凉和刺激性的食物，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，包括一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物。