冬瓜怎么吃利尿效果好的啊 怀孕了能补充吗（冬瓜怎么吃去孕期水肿效果最好）

冬瓜不含脂肪而且钠含量低，可以促进人体新陈代谢，对于利尿排湿、消除水肿有一定作用。因此冬瓜非常适合怀孕期间，尤其是怀孕后期，会出现下肢水肿情况，可以用冬瓜和虾皮炒菜，冬瓜与鸡蛋，蔬菜，虾或瘦肉做汤喝，不尽营养，还能利尿。建议冬瓜皮不要去掉，效果更好。