上午敷眼膜的最佳时间（眼膜是早上敷好还是晚上敷好）

上午7点，10--20分钟：经过一晚上睡眠，眼部肌肤处于缺水状态，且眼部排水机制也未完全恢复正常，眼睛会出现浮肿。这时需要敷眼膜，改善眼部肌肤缺水，加强局部水分循环，消除眼部浮肿，而达到收缩眼部肌肤的目的。

1、晚上睡前：睡前敷眼膜，使眼部皮肤吸收完营养成分后，养分在睡眠中运作，可以达到更好的效果。

2、运动过后：人体在运动过后新陈代谢加快，可以加速吸收眼膜中的营养成分，达到事倍功半的效果。

3、泡澡时：泡澡时温度较高，可以使眼部皮肤的毛孔打开，同时敷眼膜可以吸收更多的营养成分，达到更好的效果。

4、早上起床时：前一晚喝太多水或者哭过之后，第二天眼睛容易有浮肿、眼袋等问题，敷眼膜有加速代谢消肿的作用。