辟谷瘦的是脂肪还是水分(辟谷三天高血压经历)

辟谷瘦的是脂肪还是水分(辟谷三天高血压经历)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-10 20:30:23

辟谷瘦的是脂肪还是水分

辟谷的主要作用是减轻身体的小部分水分,并不是减脂,通常情况下,辟谷第4天才开始燃烧脂肪,如果想要达到减脂的目的,可能在第7天左右才可以看到效果。

辟谷刚开始三天减少的绝对是身体中的水分,三天后机体开始调动脂肪转化身体代谢所需的能量,五天后开始消耗内脏的脂肪

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