跆拳道脚靶训练方法（跆拳道脚靶训练方法图片）

训练跆拳道的脚靶，有很多种，甚至拳击沙袋也可以练。稍微正规点的叫鸡翅靶，训练的时候，脚背要绷直，这样就不管踢在哪个位置上都不会疼。所以要每天坚持训练，才可以打的好。