前踢的时候注意要脚背绷直，如果是初学者，这样不管是踢中还是踢在脚靶边缘，你都不会疼，横踢要注意的是在你踢靶的 一瞬间，要翻跨，把跨使劲往前顶，保证肩膀，跨以及膝盖是一条直线，大腿伸直，小腿弹动，OK，你就成功了
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