说话的技巧和应变能力推荐几本书（5本书提高你的说话技巧）

1，《说话有技巧：口头沟通技巧》

作者：弗雷德里克·克劳斯。本书介绍了如何有效地在口头沟通中发挥技巧，包括如何表达自己的想法，如何对对方提出问题以及如何有效地与他人合作。

2，《高效沟通：职场说话技巧》

作者：理查德·伯恩斯。本书介绍了如何在职场中做出有效沟通。它专注于建立更有效的口头沟通，通过解决问题来改善沟通，并通过确定特定的技巧来改善沟通。

3，《把握自我：如何培养应变能力》

作者：玛丽·斯坦格。本书介绍了如何培养应变能力，以更好地适应变化和复杂性。它涵盖了应变能力的基本原则，以及如何通过自我观察，自我学习和自我控制来构建应变能力。