可以有这样的小妙招:
一是经常参加体育运动,进行必须的锻炼身体,如,跳绳,跳高,跳远,跨栏跑,压腿等等。
二是适当的补钙,吃些高钙食品
多做一些户外运动,比如打篮球,跳绳,跑步,还有每天早睡早起,另外就是多吃一点牛奶,牛肉,这些能够让孩子长高的食物就很容易让孩子长高了
可以有这样的小妙招:
一是经常参加体育运动,进行必须的锻炼身体,如,跳绳,跳高,跳远,跨栏跑,压腿等等。
二是适当的补钙,吃些高钙食品
多做一些户外运动,比如打篮球,跳绳,跑步,还有每天早睡早起,另外就是多吃一点牛奶,牛肉,这些能够让孩子长高的食物就很容易让孩子长高了
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