一般使用水煮、油炸的方式,都会让虾的营养都流失的刺激多,最有营养的吃法是清蒸,蒸好以后蘸些酱油、醋和姜末的料汁食用。要是虾比较小,可以带皮一起吃,补钙效果特别好。
蒸着吃,营养最好。大虾是一种高蛋白,低脂肪的海洋生物,其营养价值十分丰富大虾的吃法有许多种,比如说,蒸,煮,油焖,油炸,其实是蒸的营养价值最高,简单的烹饪方法不破坏大虾的营养成分
一般使用水煮、油炸的方式,都会让虾的营养都流失的刺激多,最有营养的吃法是清蒸,蒸好以后蘸些酱油、醋和姜末的料汁食用。要是虾比较小,可以带皮一起吃,补钙效果特别好。
蒸着吃,营养最好。大虾是一种高蛋白,低脂肪的海洋生物,其营养价值十分丰富大虾的吃法有许多种,比如说,蒸,煮,油焖,油炸,其实是蒸的营养价值最高,简单的烹饪方法不破坏大虾的营养成分
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