海参有很多做法，我给你推荐一款夏天养生我喜欢的吧
1 鲜食海参和大葱为主料。
2 海参，葱白竖向切，姜切片。
3 锅内大火烧热油，放葱姜爆香，加酱汁: 鲍汁，红糖，酱油，盐，清水。
4 中火，加入海参，翻拌均匀。 我做起来蛮喜欢的，你也可以试着尝试一下
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