吃柿子喝茶好不好（喝茶水吃柿子好不好）

吃柿子能喝茶，柿子和茶均含有较多对人体有益的物质，吃适量的柿子后能喝适量的茶，既能改善口感还能补充营养，但不能进食过多。

1.柿子，柿子树的果实，又名朱果、猴枣，为柿树科柿树属木本生，常见的柿子呈橘红色，约巴掌大小椭球型。

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，因此口味甘甜，也更容易有饱腹感；含有较高含量的碘、钙、磷、铁，均高于苹果的含量；还包括蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸等物质。

2.茶，山茶科山茶属植物的嫩叶，大致分为绿茶、红茶、黄茶、黑茶、乌龙茶、白茶六大类。

茶叶所含的成份很多。

主要有黄嘌呤、黄酮类、咖啡碱、茶碱、儿茶素、可可碱、萜烯类、酚类、酸类、酯类、醇类、醛类、芳香油化合物、多种维生素、蛋白质、碳水化合物；还含有钙、锌、磷、碘、锰、硒、铁、氟、铜、锗、镁等多种矿物质。

3.柿子和茶均对人体无害，也不会发生相互反应，同食后也不会产生对人体有害的物质。吃适量的柿子可以喝适量的茶，不仅能改善口感，还能补充营养。

不建议食用过多的柿子，以免大量进食柿子后出现腹胀、腹泻的情况；不建议饮用过多的茶叶，以免大量喝茶影响睡眠、头晕等情况。