1.首先将手机固定在自拍杆的支架上，支架是可以上下伸缩的，只要手机尺寸在支架伸缩范围内都可以固定。
2.以往的自拍杆都是用蓝牙连接的，只要将手机蓝牙打开，再与自拍神器连接，就连接完成了。现在市面上又出现了直接利用手机上面的耳机插孔连接，只要将自拍杆的插头连接到耳机插孔上面即可。
3.之后把自拍杆伸长到合适的范围，一般可在五十厘米到一米范围内调节。
4.最后找好拍照的角度后，使用安装在杆子的把手处的控制按键可直接拍照。
扩展资料：
自拍杆的技术设计并不复杂，主要由自拍杆、固定支架、蓝牙遥控自拍器或底端按键组成，固定支架可以夹起手机、相机，甚至平板电脑，自由调节的伸缩杆带来了更广的拍摄角度，通过杆子底部的蓝牙按键即可控制操作。
从自拍杆的“硬件配备”来看，大部分自拍杆的拉伸范围在24~94厘米之间，也有65~135厘米之间的尺寸，长度的选择可以依不同的需要判定，但如果希望便携，24厘米左右的收纳长度更适合放入旅行背包中。
蓝牙连接的有效范围一般在10米左右，如果希望得到更“广角”的效果，则可以选择能拉伸至135厘米的自拍杆。另外，自拍杆前端的手机夹是否支持大角度旋转也非常重要，一些自拍杆的设置旋转角度为360度，一些则可以达到720度立体旋转。
使用时先将手机固定在自拍神器的手机支架上，支架是可以上下伸缩的，只要手机尺寸在支架伸缩范围内都可以固定，然后将手机蓝牙打开，再与自拍神器连接，或者将连接线插入手机耳机孔中就连接完成了。连接好之后就可以将自拍杆伸长到合适的范围，最后利用自拍杆上的按钮选好角度就可以进行拍照了。
使用方法：自拍杆可放置的手机宽度在56mm~86mm之间，市面上大部分手机都能固定，使用时无需下载APP，打开蓝牙进行配对，杆子底部配有mircoUSB接口，约半小时至1小时可以充满电，最长的待机时间达到4天左右。
