网球中的双反有什么动作要领(网球双正双反打法优缺点)

网球中的双反有什么动作要领(网球双正双反打法优缺点)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-04 00:44:31

网球中的双反有什么动作要领

1、绕圈拉拍或平拉拍,不要拍头下垂着拉拍;

2、引拍的时候,双臂要放松;

3、小碎步调整,在击球的时候,上步击球。上步击球是力量的重要来源;

4、拍头要比来球低一尺,向上刷球;

5、击球点在前脚上面。单反的击球点要在前脚前面一尺的地方;

6、引拍到击球,重心一定要低,屈膝要充分,这也是力量的重要来源;

7、挥拍的时候,左手要比右手更用力。

8、距离调整,注意不要左右太近,或者前面太远。

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