网球双反握拍方法（网球双反握拍的大陆式正确方法）

　　双手反手握拍的基本方式，即右手采用东方式反手握法，左手采用东方式正手握拍法。右手在后，靠紧拍柄末端，左手在前紧靠右手，握在拍柄上。其特点相当于右手做反手击球，而左手做正手击球。 　　另有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术，例如著名的网球运动员塞莱斯就是运用这种技术的。其握拍方法多为大陆式，正反手击球不换握法。 　　改变握拍 　　随着双手反手击球技术的进步，你可以试着采用东方式双手反手握拍法或大陆式双手反手握拍法。不握拍的另一手支撑住球拍，握拍的一手向内转。在右手上方将支撑手向下滑，形成左手东方式正手握拍姿势。 　　改变握拍姿势　　转动握拍的手，使V字部位在拍柄的内侧。 　　准备击球的握拍姿势 　　支撑手向下滑，使其依在握拍一手的V字部分上。