夏天出汗多喝什么水好（夏季大量出汗时喝什么水）

夏天出汗多喝白开水就是比较好的，夏天气温高，尤其是运动之后，会出特别多的汗，这个时候一定要及时的补充水分，可以喝白开水，或者是喝一点点淡盐水

夏天，天气炎热，应注意防暑防晒。如果在夏季需要锻炼应选择在早晚时段进行，出汗多要适当补充一些加入盐和糖的温开水，这样可以增强体力。