夏天流汗多喝什么水好（夏季出汗多喝什么水比较好）

夏天流汗多喝温白开水好，温白开水进入体内后最容易被吸收，可以比较快的进行新陈代谢、调节体温，及时补充所缺失的水分

夏季运动出汗过多时，应该多喝生理盐水或运动饮料。 因为大量排汗可以导致血浆中高渗性的脱水，夏季运动出汗应适当多喝生理盐水或运动饮料，小汗腺几乎遍布于全身体表。

成人皮肤上的小汗腺约有200到500万个，头颈、腋窝及长痣的小汗腺较多，这些小汗腺分为活动状态和休息状态。