1.直接用55℃的温水进行冲泡(在冲泡后不要立即饮用,要使其完全的寖透,最后是冲泡一个小时后再饮用)
2.加入适量的蜂蜜(要注意油菜花粉与蜂蜜的比例为1:3比较合适,等到搅拌均匀后,让其相互融透,再加适量的温水进行调服)
3.可以直接加入到牛奶,米粥里一起食用(不可在熬制的过程中加入,应该单独的盛入碗中,等到温度降低之后再加入)
1.直接用55℃的温水进行冲泡(在冲泡后不要立即饮用,要使其完全的寖透,最后是冲泡一个小时后再饮用)
2.加入适量的蜂蜜(要注意油菜花粉与蜂蜜的比例为1:3比较合适,等到搅拌均匀后,让其相互融透,再加适量的温水进行调服)
3.可以直接加入到牛奶,米粥里一起食用(不可在熬制的过程中加入,应该单独的盛入碗中,等到温度降低之后再加入)
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