油菜花粉怎么吃最好（油菜花粉的正确吃法每次吃多少量）

1、直接品服是油菜花粉最为简单的吃法，取十克左右的油菜花粉放在嘴里慢慢嚼碎，然后咽下，最后喝少量温水。

2、把油菜花粉当作原料加工成多种食品食用，也是油菜花粉的常见吃法，像用油菜花粉制成的面条、饼干，或者饮料等，这些吃法比较美味，而且也不失营养。

　　3、把油菜花粉与其他蜂产品调合在一起食用，也是一种不错的选择，最好的搭配就是把蜂蜜与油菜花粉和蜂王浆三者调合，然后直接食用。

油菜花粉拌面油煎最好吃。