网球发球时如何固定抛球位置 请高手帮忙解答(网球发球抛球的位置和双脚的站位)

网球发球时如何固定抛球位置 请高手帮忙解答(网球发球抛球的位置和双脚的站位)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 15:46:56

网球发球时如何固定抛球位置 请高手帮忙解答

你首先找一堵墙,确定你举起球拍的高度后,在墙上面的这个高度想办法做个记号,如果你感觉够好,不做也行,然后你就每天靠近墙,开始往那个高度抛球。

你要慢慢离墙越来越近,但又保证你抛出的球尽量不碰到墙,也就是说,不管你下面的动作是什么,抛弃的球一定要尽量使垂直的,而且不要把球抓实了,三指或者四指持球,是为了抛出的球本身没有旋转,更有利于控制球的运行轨迹。

你就这样反复地练,会越来越好的。我觉得所谓几点钟方向也并不绝对,比如有些人说,发平击、侧旋、上旋,抛出的球依次往后,但你看费德勒、罗迪克,发什么球都抛向同一个地方,这样更具有迷惑性,而且自己也不会因为抛球不好造成不必要的失误。

总之看你个人习惯,找到你最舒服的位置,然后就像上面说的那样,每天对着墙练习,我以前就是这么练的,现在发球已经成为了我的一项利器,相信你也一定可以的

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