13岁文静女孩适合学哪些舞蹈（10岁左右的女孩适合学什么舞蹈）

1.可以学芭蕾。这是最能够塑身的舞蹈，还能培养高雅气质。但是，训练较为辛苦，如果你的基础不太好，可能会为学习增加难度，望慎重考虑。

2.民族舞。我认为这应是最好的选择。民族舞在塑身等方面也有很大效果，更注重培养素质。而且，训练相对芭蕾来说没有那么严格，就算没有舞蹈功底，也不会让自己太累。