维生素e可以美白吗（维生素e正确服用方法）

维生素E有一定的作用，维生素E是抗氧化功能最好的脂溶性维生素。但是你也可以多吃一些维生素C，维生素C有抗氧化功能，促进伤口愈合，增强人体抵抗力，美白皮肤的作用。因为维生素C是水溶性维生素，所以一般不会导致中毒，你可以多吃一些。