多长时间汗蒸一次（汗蒸坏处10点）

汗蒸一次一个小时左右为宜，一个星期汗蒸一至两次比较合适，，可以促进人体血液循环和新陈代谢，增强免疫力，汗蒸时间不宜过久。

一周。多长时间汗蒸一次为好一般一周一次最好。而且汗蒸的时间一次二十分钟左右就行，特别是老年人更要注意的，时间长了容易出现问题的。