立冬晚上适合做什么菜（立冬必吃的三种美食你知道吗）

2023年立冬，根据中国传统习俗，人们通常会选择食用一些温暖身体的食物来迎接寒冷的冬季。

在这个时候，可以选择一些具有暖身效果的食材，如姜、葱、大蒜等，可以炖汤或煮粥。此外，还可以选择一些滋补食材，如猪肉、鸡肉、鱼类等，搭配蔬菜和豆类，营养丰富又美味。

另外，冬季还是柑橘类水果的丰收季节，可以多吃橙子、柚子等富含维生素C的水果，增强免疫力。总之，立冬时节，适宜选择温暖身体、滋补营养的食物，保持健康。