3岁宝宝可以吃洋瓜吗（一岁多宝宝能吃洋瓜吗）

3岁宝宝可以吃洋瓜。洋瓜的热量很低，水分很高，富含矿物质和维生素，有消除水肿，促进新陈代谢，缓解便秘，利尿，保护肠道健康的作用。6个月以后的宝宝就可以食用了。洋瓜的口感香脆，其中的水分和多种营养素可以促进宝宝的生长发育，而且煮熟后的洋瓜软烂易消化，很适合宝宝食用。