孕妇补铁是上午吃还是晚上吃 想知道什么时候吃吸收会比较好呢（孕妇补铁的最佳时间早上还是晚上）

孕妇补铁最好是在早上，铁是红细胞最重要的成分之一，所以在怀孕期间要注意铁的摄入量。多吃富含铁的蔬菜、肝脏、瘦肉、鸡蛋等，平时可以多吃铁质食物，如蛋黄、猪肝、猪血、鸭血、红枣、黑木耳，水果可以多吃樱桃、李子、杏仁、菠萝，合理饮食。