100克到150克。一家四口人每天吃多少油合适,各个家庭不一样,通常一天吃100克到150克也就是2两到3两油就基本够用。这没有统一标准 有的人家喜欢吃油大的菜可能吃的油就多一些,有的人家喜欢吃清淡一点的菜用油就少一点,这个因人而异,油多吃对身体不好。
一家四口按正常情况,一餐5个菜,2餐就需要十个菜,如果都是在家里吃,那么十个菜就需要接近50毫升油。
如果有一个人不在家里吃,或者没有吃够十个菜,一个菜按5毫升油计算,一天按照最少6个菜计算,一天油的需求大概为30毫升至50毫升。回答完毕。
100克到150克。一家四口人每天吃多少油合适,各个家庭不一样,通常一天吃100克到150克也就是2两到3两油就基本够用。这没有统一标准 有的人家喜欢吃油大的菜可能吃的油就多一些,有的人家喜欢吃清淡一点的菜用油就少一点,这个因人而异,油多吃对身体不好。
一家四口按正常情况,一餐5个菜,2餐就需要十个菜,如果都是在家里吃,那么十个菜就需要接近50毫升油。
如果有一个人不在家里吃,或者没有吃够十个菜,一个菜按5毫升油计算,一天按照最少6个菜计算,一天油的需求大概为30毫升至50毫升。回答完毕。
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