几点吃晚饭（减肥一日三餐最佳时间）

答：几点吃晚饭这个问题各个家庭是不一样的、在正常情况下18点前吃晚饭是最佳的时间、可是有一些家庭因为家庭成员下班回来的时间晚、不得己推辞吃晚饭的时间、但最好不能超过19点、太晚了吃晚饭、对消化系统产生不良的后果。