平板支撑双脚并拢还是张开（平板支撑是后面的脚打开还是并拢）

平板支撑时，双脚可以选择并拢或张开的姿势，取决于个人的舒适度和平衡感。有些人可能更喜欢双脚并拢，以提高稳定性和平衡感。其他人可能更喜欢张开双脚，以增加支撑面积和稳定性。重要的是找到适合自己的姿势，并保持身体稳定和平衡。