不一定。
有的人胖是天生的，是遗传基因。无论想什么方法，不吃饭只喝水，或者每天一万步也难瘦下去。
但如果仅仅是缺少锻炼而肥胖，那每天一万步就有可能会瘦的。只要身体健康，胖瘦都无所谓。不必刻意去折腾！
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