睡前半小时
起床半小时
中午有空也可
但要学习过禅坐才有用
不可盲修瞎练
陶粒砂的正确使用方法（陶粒和陶粒砂有什么区别）
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陶粒在养花中，最主要的作用就是用来铺在底面当做滤水层，可以在...
养花陶粒用之前还需要用水泡吗（养花底下用陶粒好还是用泡沫）
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