豆角吃多了好吗（豆角吃多了有什么好处和坏处）

豆角吃多了不好。
因为豆角富含草酸，过量摄入会影响人体对铁、钙等矿物质的吸收，对人体健康不利。
但适量食用豆角可以提供人体所需的营养成分，如蛋白质、膳食纤维等，对人体有益处。
建议每周食用3-4次，每次食用量不宜过多。

????好，任何东西都要有一定的量，吃多了对身体都不好。虽然说豆角也是比较好吃的一个蔬菜，但是如果过量吃的话，也是对身体造成负担。