首先是盾和恢复的宏
#showtooltip盾（具体技能名字你自己弄，我不知道是什么了，直接SHIFT+技能点一下就OK了）,恢复
/casting盾
/stopcasting
/casting恢复
这个宏是按顺序加盾和恢复
然后是耐力和精神的宏，，说明下，这个宏需要按两下，是不能一下加起来的。
/castsequence[target=player]reset=600耐力,精神
技能之间的逗号要用英文模式。
你可以直接复制粘贴，然后把里面技能名字改一下就好了
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